Boterhammen vervangen door een hard broodje? Is dat wel een goede keuze voor jouw kind?
Ken je dat gevoel? Je maakt vol liefde een lunchtrommel voor je kind, maar keer op keer komt deze bijna vol terug. De boterhammen met kaas waren toch altijd favoriet? Maar nu wil jouw kind graag een broodje mee, en hoor je van andere moeders dat dit teveel calorieën bevat.
Geen paniek! Ik heb het voor je uitgezocht.
Ik ben dol op mijn wekelijkse tripje naar de slager in Schiedam. Waarom?
Nou, om deze drie redenen:
1) Ik moet dan verplicht in mijn pauze gaan wandelen, anders heb ik geen lunch en krijg ik honger 😅
2) Ik vind brood met kaas lekker, maar harde broodjes of een tosti nog lekkerder. Vaak heb ik moeite om mijn brood met kaas op te krijgen als de kaas helemaal warm is geworden. Niet de lekkerste combinatie 😅
3) Het past prima in mijn voedingspatroon 😉.
Ik haal eigenlijk altijd een broodje gezond en daarom heb ik het broodje gezond vergeleken met boterhammen gezond
In het voorbeeld is de exacte hoeveelheid beleg gebruikt.
🍞 Dus ja, in plaats van 2 snee volkoren brood kan je jouw kind af en toe een hard broodje meegeven als dat lekkerder wordt gevonden 😊
Hopelijk heb je hier iets aan en weet je nu dat je jouw kind prima af en toe een hard broodje mee kan geven!
Had je dit verwacht of niet? Laat het hieronder weten 👇
PS: vind jij het lastig om in de supermarkt te bepalen wat een goede keuze is voor jouw kind?
Veel producten lijken gezond, maar zijn dit niet. Daarom heb ik een online supermarktgids gemaakt, met hierin richtlijnen van meer dan 25 productgroepen die aangeven wanneer een product een goede en voedzame keuze is.
Klik hier om voor maar €4.95,- te bestellen